آجیل بادام هندی محصول کشور هندوستان و دارای سه سایز می باشد رایج ترین سایز بادام هندی موجود در بازار ۳۲۰ که ریزترین آن است می باشد و رقم در شتر ۴۲۰ می باشد و رقم دیگر که از هر دوی این دودرشت تر می باشد بسیار بسیار در بازار کمیاب است با انواع برشته یا بوداده بادام هندی با تفاوت های بسیار جدید و مدرن از جمله بادام هندی با تفت سنتی بادام هندی با تفت زعفرانی, و بادام هندی با تفت تنوری از رقم‌های پخت آن است
ویتامین‌های آ برای رشد بدن مخصوصاً در کودکان و کار صحیح دستگاه ایمنی و مخاط مثل مخاط روده و جلوگیری از عفونت‌ها (بیماریهای میکروبی) ،
دفاع از بدن و سلامتی پوست است
این ویتامین‌ها در عملکرد درست دستگاه ایمنی و عصبی نقش دارند ؛
و برای سلامت پوست و ماهیچه‌ها ضروری هستند
ویتامین‌های گروه ب باعث کاهش استرس و افسردگی ، و سلامتی پوست و اعصاب می‌گردند
کلسیم فعالیت‌های زیادی را در بدن برعهده دارد از جمله :
ضربان قلب را تنظیم می‌نماید
در تنظیم کار سیستم اعصاب بدن به خصوص درانتقال تحریکات عصبی نقش اساسی دارد
فسفر در بدن چهار عمل مهم انجام میدهد:
به رشد و ترمیم بدن کمک میکند
با کمک به متابولیسم چربیها و نشاستهها، توان و نیروی لازم را در فرد بوجود میآورد
در سلامتی دندانها و لثه مؤثر است.
پتاسیم عصبانیت را کاهش می دهد
پتاسیم به کنترل فشارخون بالا کمک می کند
ایران / فا
عراق
سوریه
عربستان سعودی
